Káva působí jako stimulant a zbavuje stresu

10. května 2013 v 16:35 |  Zdraví
Neumíte si svůj život představit bez šálku kávy? Není divu, kofein, který káva obsahuje, totiž dokáže s naším tělem doslova divy.

Obestírá ji však také mnoho polopravd a omylů.

Káva je stimulant

Je káva je stimulant? Ano i ne, lidé se liší v citlivosti vůči kofeinu, takže někdo vypije tři šálky během chvíle a nic se s ním neděje, jiný vypije jen jeden, a má energie na rozdávání.

Káva způsobuje nespavost

Že káva způsobuje nespavost, neplatí obecně. Potíže s usnutím bude mít spíše ten, kdo nepije kávu často. Jiným lidem konzumace kávy vůbec vadit nemusí.

Káva je návyková

Ano, káva je návyková, ale z tohoto návyku se dostanete zhruba po týdnu. Pijete-li kávu často a pravidelně, můžete po náhlém vysazení pociťovat ospalost, bolesti hlavy a podráždění. Tzv. deprivační syndrom nastává 12-14 hodin po posledním šálku, ale postupně klesá, až zmizí.

Káva zvyšuje riziko infarktu

Jste-li zdraví a denně vypijete maximálně 4 šálky, pak se kávy nemusíte bát. Nehledě na to, že žádné výzkumy neprokázaly, že by existovala spojitost mezi spotřebou kávy a infarktem.
Další články:
Havajská káva zachutnala africkému broukovi a ráj všech příznivců kvalitní kávy se tak dostává do ohrožení.
Korejský ženšen prospívá zdraví.
Turecká káva přinesla tento nápoj do Evropy.
Černé perly mají mdlý stříbrojasný třpyt.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Aktuální články

Reklama